Atras el cigarrillo
Se puede dejar el vicio
Se puede dejar el vicio
claves para conseguirlo
Un libro de 223 páginas en formato pdf
POR QUÉ DEBE DEJAR DE FUMAR: LO QUE UD. GANARÁ
Dejar de fumar le reporta beneficios a corto plazo:
Inmediatamente
después de dejar de fumar, su cuerpo comenzará a eliminar las toxinas
del tabaco. En 8 horas los niveles de nicotina y monóxido de carbono en
sangre se habrán reducido a la mitad.
En el transcurso de 1-2 años el riesgo de infarto de miocardio se
reducirá a la mitad hasta desaparecer e igualarse al de un no fumador al
cabo de los 10 años.
Con el cáncer de
pulmón también el riesgo se reducirá progresivamente, probablemente
hasta llegar al del no fumador en 15 años de haber dejado. Cuánto más
tiempo esté sin fumar, más se reduce el riesgo.
Sus pulmones se limpiarán, disminuirá el jadeo respiratorio y mejorará su respiración y su circulación sanguínea.
Si tiene tos matutina irá desapareciendo en pocas semanas y mejorará su
sentido del gusto y del olfato, lo que le permitirá disfrutar más de
los placeres de la cocina y del aire libre.
Su salud general mejorará. Estará menos tiempo enfermo y se sentirá
mejor consigo mismo al saber que ha mejorado su forma física.
Se librará de esta dependencia.
Muchos dolores de cabeza desaparecerán y la piel mejorará su equilibrio y aspecto.
Si está embarazada, su bebé estará en mejores condiciones de tener un nacimiento saludable.
Su familia y amigos ganan también pues podrán disfrutar de aire limpio.
Sus niños tendrán menos probabilidades de comenzar a fumar y de padecer catarros o afecciones de garganta.
Dinero que ahorrará. Calcule cuánto ha gastado en tabaco el último año.
(Un fumador medio de 20 cigarrillos/día viene a gastar al año
entre 1`200.000 y 2´000.000 DE PESOS)
Nueve de cada diez lo han conseguido sin ninguna ayuda estructurada. Ud. también puede hacerlo si se lo propone.
El autor, un
asesor financiero, decidió escribir este libro después de dejar de fumar
sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que tenían las
personas cercanas a él por su método, decidió contar su experiencia. Hoy
en día este método está avalado y recomendado por las autoridades
sanitarias europeas. Traducido a nueve lenguas y con más del noventa por
ciento de éxito, es el único del mundo que hace que el fumador deje de
fumar sin emplear la fuerza de voluntad y sin padecer ansiedad. Siga las
instrucciones de su método disfrutando del proceso de forma fácil y
rápida. Sin aumentos de peso ni recaídas, sin trucos ni sustitutos.El que sigue las instrucciones de este libro no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará durante el proceso.
Es fácil dejar de fumar, funciona para todos, incluso para el fumador
empedernido, no requiere ningún tipo de sustituto ni truco, no produce
aumento de peso y su efecto es permanente.
CURSO ADIOS AL CIGARRILLO NO FUMAR DEJAR EL TABACO METODO PRACTICO
Reviewed by shavall
on
2:42 p. m.
Rating:
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